⚡️ SEMINARIO DE OCR// CARRERAS DE OBSTÁCULOS CON JOSÉ CORRALES EN RS TRAINING MALLORCA ⚡️

🗓️Este sábado 22 abril daremos cabida en RS Training a un evento muy especial: El Seminario de OCR// Carreras de Obstáculos con José Corrales

 LUGAR: RS TRAINING 🗓️ 22 de abril 🕘 De 9:30h a 18:30h 

💪🏼 Seminario dirigido por José Corrales (@corrales_coach)

PROGRAMA COMPLETO:

• 9:30 a 10:30 - RECEPCIÓN
• 10:00 a 11:30 - MOVILIDAD GENERAL // TEST NEURONAL DE HOMBROS  (ESTABILIDAD Y MOVILIDAD) // ACTIVACIÓN DE HOMBROS, ESCÁPULAS, COLUMNA Y CORE // Y ACABAMOS CON UN HIST SUPERIOR 
• 12:00 a 13:30 - TÉCNICA DE OBSTÁCULOS (FORMAS DIFERENTES DE PASARLOS + MUCHOS TIPS) 
• 13:30 a 15:30 - DESCANSO // 
• 15:30 a 16:30 - MOVILIDAD // TEST NEURONAL DE TOBILLOS (ESTABILIDAD Y MOVILIDAD) // ACTIVACIÓN DE CADERA, TOBILLOS, GLÚTEOS // HIST DE PIERNAS // 
• 16:30 a 18:30 - TÉCNICA DE CARRERA + SIMULACRO OCR
  

Aquí la espectacular Bio José Corrales:

Como deportista OCR:
Desde el 2015 compitiendo en OCR.
Top 20 Nacional OCR 2017 en cat.elite.
Varios Top ten en la liga nacional 2018 OCR en cat. Elite.
Top 15 en el europeo OCR 2018 en cat. Élite.
Top 10 mundial OCR 2018 en age grup.
Top 10 mundial OCR 2019 en age grup.
Top 20 mundial OCR 2019 en TEAMS cat.elite.
Podium Nacional OCR 2022 en
Age grup.
Top 10 Nacional OCR 2022 en TEAMS cat. Elite.

Como profesional:
Titulación Entrenador personal.
Titulación Entrenador en sala.
Titulación en psicología deportiva.
Entrenador especializado en OCR , TRAIL,RUN.
Activaciones Neuromuscular.
Especialista Motivacional.

30 plazas limitadas! No te lo pierdas!

Precio: 40€ socios de RS Training y socios Mallorca OCR. 50€ no socios.

*Solo se puede comprar 1 ticket por persona

!Inscríbete, te esperamos!

Una vez inscrito te pasaremos el enlace de pago para finalizar tu registro.